Η νέα σχολική χρονιά ξεκίνησε και ένα από τα θέματα που απασχολούν τους γονείς είναι η επιλογή του καθημερινού κολατσιού.

Από τη μία οι αυξημένες υποχρεώσεις και η έλλειψη χρόνου και από την άλλη η εύκολη λύση των τυποποιημένων – συσκευασμένων τροφών, οδηγούν τους μικρούς μας σε λανθασμένες διατροφικές συνήθειες.

Το ‘σωστό’ καθημερινό κολατσιό είναι αυτό που θα αυξήσει τα αποθέματα ενέργειας στα παιδιά μας και θα βελτιώσει πέρα από την υγεία τους και τις σχολικές τους επιδόσεις.

Παρακάτω θα βρείτε μερικές ιδέες για να γεμίσετε τα ταπεράκια τους και μικρά μυστικά ώστε να τα βρίσκετε άδεια όταν επιστρέφουν από το σχολείο. Continue reading