Ζούμε στον 21^ο αιώνα. Οι  γρήγοροι ρυθμοί, οι  εξελίξεις της τεχνολογίας  και οι αλλαγές στην κοινωνία,  έχουν οδηγήσει  τα μέλη της σημερινής  οικογένειας στο σημείο  να μην μπορούν να περάσουν ποιοτικό χρόνο μεταξύ τους και να τρέχουν μονίμως να προλάβουν γεγονότα και καταστάσεις.

Τόσο το πρόγραμμα των παιδιών, όσο και των γονιών είναι ασφυκτικά γεμάτο. Από τη μία οι αμέτρητες  εξωσχολικές δραστηριότητες και από την άλλη οι ατελείωτες ώρες εργασίας των γονιών ,ώστε να μπορούν να παρέχουν τα πάντα στα παιδιά τους, έχουν δημιουργήσει ένα χάσμα. Continue reading

Υπάρχουν δύο κατηγορίες γυναικών. Αυτές που δεν έχουν μαύρους κύκλους και αυτές που αναρωτιούνται πως γίνεται κάποιες γυναίκες να μην έχουν μαύρους κύκλους. Εγώ ανήκω στη δεύτερη.

Δε μπορώ καν να φανταστώ πως θα ένιωθα αν ένα πρωί ξυπνούσα, με κοιτούσα στο καθρέφτη και δε σκεφτόμουν αμέσως ‘Πριν βγω να βάλω concealer, sos ‘.

Για να δούμε όμως πως θα αντιμετωπίσουμε αυτό τον επίμονο εχθρό ή πως θα τον βελτιώσουμε τέλος πάντων. Για να γίνει αυτό πρέπει πρώτα να τον γνωρίσουμε λίγο καλύτερα. Continue reading

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι από τις πιο όμορφες περιόδους για τη ζωή μιας γυναίκας.

Η μέλλουσα μανούλα ζει μία περίοδο απόλυτης ευτυχίας και γλυκιάς προσμονής, η οποία κορυφώνεται όταν πλησιάζει η πολυπόθητη ημερομηνία.

Στα περισσότερα site θα διαβάσετε ότι μετά τη 35^η εβδομάδα κύησης καλά θα είναι να ετοιμάσετε τη βαλίτσα του μαιευτηρίου. Εγώ θα σας συμβούλευα να το κάνετε και λίγο νωρίτερα, από προσωπική πείρα, αφού γέννησα στις 36, στις 37 και στις 32 εβδομάδες κύησης, φυσιολογικά και χωρίς προειδοποίηση! Continue reading

Ζούμε στην εποχή της τεχνολογίας. Παντού γύρω μας υπάρχουν οθόνες, τις οποίες ανοίγουμε με τη πρώτη ευκαιρία ώστε να λύσουμε κάθε απορία μας. Τι να μαγειρέψω σήμερα; Πονάει το κεφάλι μου πίσω κι αριστερά, τι μπορεί να έχω πάθει; Η τάδε τι ρούχα έβαλε στη δουλειά;

H χρήση των οθονών με μέτρο σίγουρα δεν έβλαψε ποτέ κανένα. Παρόλα αυτά υπάρχουν κάποιοι κανόνες που πρέπει να ακολουθούμε αν δε θέλουμε οι οθόνες να βλάψουν την υγεία μας, ψυχική και σωματική. Continue reading

Η ώρα έχει πάει 10 και το μικρό σας αλαλάζει σαν τον Ινδιάνο στο σαλόνι;

Ενώ έχετε σβήσει τα φώτα, η τηλεόραση ίσα που ακούγεται και στο σπίτι επικρατεί απόλυτη ησυχία, η κόρη σας επιμένει πως δε θέλει να πάει στο κρεββάτι της;

Από το πρωί έχετε φροντίσει να ‘κουράσετε’ το γιο σας με δραστηριότητες εντός και εκτός σπιτιού, το μεσημέρι δε ξάπλωσε και ενώ εσείς έχετε φτάσει στα όρια σας,
εκείνος έχει ακόμα όρεξη για παιχνίδι;

Continue reading

Μέτα τη πρώτη μου γέννα, ήρθα αντιμέτωπη με ένα διψήφιο αριθμό κιλών που είχαν ΄κολλήσει’ πάνω μου για τα καλά!

Δοκίμασα αρκετές διατροφές, ακολούθησα διάφορους κανόνες, πείνασα, πείνασα, πείνασα…

Δυστυχώς τίποτα από τα παραπάνω δε μου έδινε το αποτέλεσμα που ήθελα, στο χρόνο που το ήθελα και χωρίς να πεθαίνω από την πείνα. Continue reading

Ζούμε σε μία εποχή που οι υποχρεώσεις μας ολοένα και αυξάνονται. Από το πρωί που θα ανοίξουμε τα μάτια μας, μέχρι το βράδυ που θα πέσουμε στο κρεββάτι, πτώματα από τις υποχρεώσεις της ημέρας, δε σταματάμε λεπτό.

Και κάπου εκεί στον καθημερινό αυτό αγώνα, κάνει την εμφάνιση του το Σαββατοκύριακο, όπου όλη η οικογένεια είναι στο σπίτι και είναι η κατάλληλη ώρα να περάσετε και σεις χρόνο με τους αγαπημένους σας αλλά.. λίγο δύσκολο, γιατί αφήσατε για αυτές τις δύο μέρες τη γενική καθαριότητα του σπιτιού και δε προλαβαίνετε.. Continue reading

Δώστε στο παιδί ένα χαρτί και χρώματα και θα μάθετε πολλά για αυτό!

Μέσα στο έργο του μπορείτε να βρείτε εικόνες από καθημερινά πράγματα που του έχουν κάνει εντύπωση, διάφορες δημιουργίες που πηγάζουν από τη μεγαλειώδη φαντασία του και ,τέλος, το πιο σημαντικό από όλα, μπορείτε να ερμηνεύσετε τα συναισθήματα του! Continue reading

Έχετε πιάσει και εσείς το μικρό σας αγγελούδι, επανειλημμένα, να σας λέει αθώα ψεματάκια;

Δε χρειάζεται να ανησυχείτε!

Σύμφωνα με έρευνα του  Ινστιτούτο Μελέτης του Παιδιού, του Πανεπιστημίου του Τορόντο, τα παιδιά που λένε ψέματα από νωρίς, έχουν περισσότερες πιθανότητες να πετύχουν καλύτερα μετέπειτα στη ζωή τους. Continue reading

Μέσα σε 10 λεπτά μπορείτε να δημιουργήσετε, με δύο υλικά, αυτό το Χριστουγεννιάτικο δέντρο και να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους και την οικογένεια σας.

Στολίστε το σοκολατένιο δέντρο σε μία πιατέλα και κόψτε όλοι από ένα κλαδάκι! Continue reading