Η αποτρίχωση είναι ένα θέμα που απασχολεί όλες τις γυναίκες, από σχετικά μικρή ηλικία.

Οι τρόποι αποτρίχωσης πλέον είναι αρκετοί, με πιο διαδεδομένους την αποτρίχωση με κερί και το ξύρισμα.

Τόσο η μία μέθοδος, όσο και η άλλη, έχουν ένθερμους υποστηρικτές! Continue reading

Από τον πρώτο καιρό που έγινα μαμά, κάθε φορά μετά το μπάνιο των παιδιών, την ώρα που τα έντυνα, παρατηρούσα το σωματάκι τους και τυχόν αλλαγές στο δέρμα τους. Η συνήθεια μου αυτή πολλές φορές με βοήθησε να εντοπίζω εγκαίρως διάφορα ‘προβλήματα΄που θα ακολουθούσαν.

Ήταν το 2016 όταν ο μεσαίος μου γιος, 3 ετών τότε, παρουσίασε έναν ερεθισμό γύρω από το στοματάκι του. Σχεδόν αμέσως επισκεφτήκαμε τον γιατρό, ο οποίος μας διαβεβαίωσε ότι δεν ήταν κάποια αλλεργία που εγώ νόμιζα, αλλά κοξάκι. Ευτυχώς το μάθαμε εγκαίρως, ο μικρός έμεινε λίγες μέρες σπίτι μέχρι να κάνει τον κύκλο του και με αυτό το τρόπο δε μεταδόθηκε και σε άλλα παιδάκια. Continue reading

Το ζεστό νερό μας δημιουργεί ένα αίσθημα χαλάρωσης , αλλά και καθαριότητας.

Όταν θέλουμε να πλύνουμε  πιάτα με λίπη ή να καθαρίσουμε κάτι που έχει μαζέψει βρωμιά, συνήθως ζεσταίνουμε νερό, με τη  πεποίθηση ότι σκοτώνει τα μικρόβια.  Το ίδιο πολλές φορές συμβαίνει και με τα χέρια μας, θεωρούμε ότι όσο πιο ζεστό είναι το νερό με το οποίο τα πλένουμε, τόσο περισσότερα μικρόβια σκοτώνονται.

Νέα έρευνα, της οποίας ηγήθηκε η Amanda R. Carrico από Ινστιτούτο Ενέργειας και Περιβάλλοντος “Vanderbilt”, έρχεται να αποδείξει πως αυτό είναι λάθος. Continue reading

Continue reading

Το έκζεμα είναι μία πάθηση του δέρματος, η οποία μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τη καθημερινότητα του ασθενή. Τα κύρια συμπτώματα της είναι η ερυθρότητα και ο έντονος κνησμός.  Κνησμός τόσο έντονος που πραγματικά πολλές φορές οδηγεί στο τραυματισμό του δέρματος.

Το έκζεμα μπορεί να είναι ενδογενές ή εξωγενές. Το ενδογενές το δημιουργεί ο ίδιος ο οργανισμός, ενώ το εξωγενές οφείλεται σε εξωτερικούς παράγοντες που το επηρεάζουν. Το εξωγενές έκζεμα μπορεί να προκληθεί λόγω επαφής με κάποια ερεθιστική ουσία ή λόγω αλλεργικής αντίδρασης. Continue reading

Όταν θέλουμε να χάσουμε κιλά το πρώτο που σκεφτόμαστε είναι «Πρέπει να αρχίσω διατροφή και γυμναστική».

Σύμφωνα με τον Scott Douglas και το Washington Post, για να ελέγξετε το βάρος σας, αρκεί να καθίσετε αναπαυτικά στη καρέκλα σας και να διαβάσετε αυτό το άρθρο.

Σύμφωνα με τις υποσχέσεις των συμπληρωμάτων διατροφής, πίνοντας τα αυξάνεται και ο μεταβολισμός σας, με λιγότερη μέτρηση θερμίδων και άσκηση. Continue reading

Υπάρχουν δύο κατηγορίες γυναικών. Αυτές που δεν έχουν μαύρους κύκλους και αυτές που αναρωτιούνται πως γίνεται κάποιες γυναίκες να μην έχουν μαύρους κύκλους. Εγώ ανήκω στη δεύτερη.

Δε μπορώ καν να φανταστώ πως θα ένιωθα αν ένα πρωί ξυπνούσα, με κοιτούσα στο καθρέφτη και δε σκεφτόμουν αμέσως ‘Πριν βγω να βάλω concealer, sos ‘.

Για να δούμε όμως πως θα αντιμετωπίσουμε αυτό τον επίμονο εχθρό ή πως θα τον βελτιώσουμε τέλος πάντων. Για να γίνει αυτό πρέπει πρώτα να τον γνωρίσουμε λίγο καλύτερα. Continue reading

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι από τις πιο όμορφες περιόδους για τη ζωή μιας γυναίκας.

Η μέλλουσα μανούλα ζει μία περίοδο απόλυτης ευτυχίας και γλυκιάς προσμονής, η οποία κορυφώνεται όταν πλησιάζει η πολυπόθητη ημερομηνία.

Στα περισσότερα site θα διαβάσετε ότι μετά τη 35^η εβδομάδα κύησης καλά θα είναι να ετοιμάσετε τη βαλίτσα του μαιευτηρίου. Εγώ θα σας συμβούλευα να το κάνετε και λίγο νωρίτερα, από προσωπική πείρα, αφού γέννησα στις 36, στις 37 και στις 32 εβδομάδες κύησης, φυσιολογικά και χωρίς προειδοποίηση! Continue reading

Ζούμε στην εποχή της τεχνολογίας. Παντού γύρω μας υπάρχουν οθόνες, τις οποίες ανοίγουμε με τη πρώτη ευκαιρία ώστε να λύσουμε κάθε απορία μας. Τι να μαγειρέψω σήμερα; Πονάει το κεφάλι μου πίσω κι αριστερά, τι μπορεί να έχω πάθει; Η τάδε τι ρούχα έβαλε στη δουλειά;

H χρήση των οθονών με μέτρο σίγουρα δεν έβλαψε ποτέ κανένα. Παρόλα αυτά υπάρχουν κάποιοι κανόνες που πρέπει να ακολουθούμε αν δε θέλουμε οι οθόνες να βλάψουν την υγεία μας, ψυχική και σωματική. Continue reading

Τις τελευταίες μέρες οι περισσότεροι από μας παρακολουθούμε εναγωνίως  το θέμα των πυρκαγιών  που μαστίζουν  την Αυστραλία, με ολέθριες  συνέπειες στον άνθρωπο, στα ζώα  και στο περιβαλλοντικό σύστημα της χώρας και όχι μόνο..

Σημαντικό είναι να μην παραλείψουμε  πως  μια τέτοια κατάσταση δεν επηρεάζει μονό την χωρά αυτή, αλλά όλη την υφήλιο, διότι υπάρχουν επιπτώσεις σε όλο το οικολογικό σύστημα του πλανήτη. Τα αποτελέσματα μπορεί να μην είναι φανερά τώρα, όμως μέσα στα επόμενα χρόνια θα έρθουμε αντιμέτωποι με αυτά, θέλοντας και μη, γι αυτό πρέπει να λάβουμε και εμείς μέρος στην αντιμετώπιση του προβλήματος, με οποιοδήποτε τρόπο μπορούμε, για ένα καλύτερο μέλλον..  Continue reading